スケッチジャーナル 自分の暮らしに「いいね!」する創作ノート

「スケッチジャーナル」とは、手帳やノート等の身近なツールを使って、
作者の人生を記録する絵の日誌 (journal) のこと。単なる絵日記や日誌と違い、ポイントは、自分が楽しいと思えることのみを描き、その記憶を蓄積すること。
記録と振り返りを通じて「自己肯定感を高める」ことを目的としています。

著者はイラストレーターと会社員のパラレルキャリアで活躍するハヤテノコウジさん。20 年間の活動で培ってきた独自の創作術「スケッチジャーナル」の絵が不得意な方でも真似できる技術と効果をまとめた集大成の本です。
●準備する
スケッチジャーナルは、身近な記録ツールとペンがあれば始められる。
本格的な道具を必要としない手軽さも魅力のひとつだ。

●始める
スケッチジャーナルの最も基本的なパターン、手帳のカレンダーページを使って制作する「マンスリージャーナル」にチャレンジしよう。
2〜3cm の小さなカレンダーのマスに、1 日 1 ネタ埋めていくスタイルだ。

●続ける
スケッチに慣れてきたら、365 日分の出来事を描く「デイリージャーナル」をトライ。
描くだけでなく、紙素材を貼ったりハンコを押したりして 1 日 1 ページ分の記入スペースがあるデイリータイプの手帳を埋めていく。

●極める
最終ステップで挑戦するのは、自分の好きなテーマで作る「テーマ型ジャーナル」だ。
ポケットサイズのノート 1 冊分を使って、個性が際立つ世界にひとつだけの作品に仕上げよう。

・スケッチジャーナルの誕生ヒストリー
・心の師匠に教わる創作のヒント (たかしまてつをさん、土橋 正さん、森井ユカさんインタビュー)
・ハヤテノ門下生に聞くチャレンジ体験記
・ハヤテノ愛用文具 & 画材 / ハヤテノ愛読書

日記や手帳が続かない人に向けて、絵で暮らしを記録する日誌の始め方と続け方をまとめた本です。『スケッチジャーナル 自分の暮らしに「いいね!」する創作ノート』は、ハヤテノコウジ 著、ジー・ビーから 2021 年 6 月 22 日に発売されました。版元の紹介文によると、スケッチジャーナルとは手帳やノートなどの身近なツールを使って作者の人生を記録する「絵の日誌 (journal)」のことです。単なる絵日記や日誌と違い、自分が楽しいと思えることのみを描き、その記憶を蓄積する点が要で、記録と振り返りを通じて「自己肯定感を高める」ことを目的にしています。

準備から極めるまで、マンスリーからテーマ型への 4 段の目次

目次は「準備する」「始める」「続ける」「極める」の 4 段で並びます。準備の段では、身近な記録ツールとペンがあれば始められ、本格的な道具を必要としないことが示されます。始める段の題材は、手帳のカレンダーページを使う「マンスリージャーナル」で、2〜3 cm の小さなマスに 1 日 1 ネタを埋めていく形式です。続ける段では 365 日分の出来事を描く「デイリージャーナル」に移り、描くだけでなく紙素材を貼ったりハンコを押したりして、日ごとに記入欄が分かれた手帳を埋めていきます。極める段は、好きなテーマでポケットサイズのノート 1 冊分を作品に仕上げる「テーマ型ジャーナル」です。このほか、スケッチジャーナルの誕生の経緯、たかしまてつを、土橋 正、森井ユカの 3 氏へのインタビュー、門下生のチャレンジ体験記、著者の愛用する文具と画材、愛読書の紹介が収められています。

小さなマスと楽しいことだけを描く制約が、記録の習慣を支える理由

記録の習慣が途切れやすいのは、1 回あたりの負担が大きいときや、何を書けばよいか迷う時間が長いときです。数センチ四方のマスに 1 日 1 つの出来事だけを描く形式は、1 回の作業を短く区切り、描き切れたという手応えを毎日残します。題材を「楽しいと思えること」に絞る約束も、書く対象を選ぶ迷いを減らすうえで働きます。目次はマスからページ、ページからノート 1 冊へと器を広げていく順に並び、版元の紹介文は絵が不得意な方でも真似できる技術と効果を伝えるとしています。続けた分だけ、1 か月分、1 年分の楽しかった出来事が絵で並んだ記録が手元に残ります。

刊行時の著者プロフィールと、向く人 / 向かない人

刊行時の版元のプロフィールでは、著者は栃木県生まれ、東京在住で、スケッチトラベラー (旅日記作家)、イラストレーター、講師として活動し、スケッチジャーナルを研究 / 提唱して実践者を応援していると紹介されています。紹介文では、イラストレーターと会社員のパラレルキャリアで 20 年間の活動を通じて培った創作術とされています。目次に、描画の基礎練習や構図の理論を体系立てて扱う段はありません。

本書は、手帳を買っても数週間で白紙が続いてしまう人や、文字だけの日記では振り返る楽しみが薄いと感じている人に向けて、カレンダーの小さなマスから始めてノート 1 冊の作品まで段階を追って描き方を示しています。準備の段で示されるとおり、使う道具は身近な記録ツールとペンです。