やりたいことを全部やる!メモ術(ヤリタイコトヲゼンブヤルメモジュツ)

ベストセラー『やりたいことを全部やる!時間術』著者の最新刊!
文庫書き下ろし!

「メモ」で“自由”を手に入れよう!

●本書は「メモの書き方」を教える本ではありません。
「書き出す」ことでムダを見える化し、
最短距離でゴールに到達するノウハウを伝授する本です。

●「 1 書き出す→ 2 捨てる→ 3 集中する」の 3 段階方式を使えば、
あなたを悩ます時間・人間関係・お金・モノ、
の悩み (混乱) がスッキリ解決。
本当に「やりたいこと」に邁進することができます。

●さらにメモには、アイデアやお金、チャンス、出会い、運を運んできてくれるというポジティブな効果もあります。これらについても、もちろん丁寧にお話ししています。

・メモ=行動指針
・手を動かすことで思考が前進する
・時間・人づき合い・お金・モノ……まずはありのままを書き出す
・ 1 年を 4 分割。「逆算シート」を書く
・毎月 1 つの目標をカレンダーに書き込む
・ 1 週間を 3 分割して記述する
・空白の予定をつくる
・ SNS の人間関係はスクラップ&ビルト
・誰にでも年に一度、人づき合い見直しの絶好機がある
・友達を掃除する 3 つの視点
・「ただの知り合い」が多い人は人生を損する
・「調べるメモ」と「ピンときたメモ」で学びに投資
・「自分への投資」は無限にハイリターン
・注意!モノが発するマイナスのエネルギー
・アップデートという選択肢
・人生の最期に大切にしたい事柄を書き出す

……等々、実践的で実用的なヒントが満載!

【構成】
●序章「メモ」で人生のムダをあぶり出す~「 1 書き出す→ 2 捨てる→ 3 集中する」
●第 1 章時間を牛耳る人になる~カギは分割と集中
●第 2 章「やりたいこと」に最短距離で届く人づき合い~人間関係も「メモして捨てる」が基本
●第 3 章“資本家思考”を持てばお金から自由になれる~夢を実現する原資
●第 4 章モノに縛られない人生~目的や幸せにつながるモノしか置かない
序 章 「メモ」で人生のムダをあぶり出す〜「 1 書き出す→ 2 捨てる→ 3 集中する」

第 1 章 時間を牛耳る人になる〜カギは分割と集中

第 2 章「やりたいこと」に最短距離で届く人づき合い〜人間関係も「メモして捨てる」が基本

第 3 章 “資本家思考”を持てばお金から自由になれる〜夢を実現する原資

第 4 章 モノに縛られない人生〜目的や幸せにつながるモノしか置かない

「やりたいことはたくさんあるのに、時間がない」。ビジネスパーソンが日常的に感じるこの焦りを、メモの取り方ひとつで解消しようとするのが本書のアプローチです。著者の臼井由妃氏が実践してきた、目標・アイデア・タスクを紙に書き出して優先順位をつけ、行動に変換するためのメモ術を具体的な手順とともに紹介しています。

内容はシンプルで、「頭の中を外に出し、視覚化して整理する」という原則に基づいています。デジタルツールに依存しない手書きメモの良さを強調しつつ、日々の業務や個人の目標管理に使えるフォーマットを複数提示する構成です。技術書ではなくビジネス実用書の性格が強く、普段 IT 系の本を読んでいる人にとっては毛色が異なります。

深い理論的な裏付けや学術的な根拠を求める読者には物足りなく感じる面があるかもしれません。しかし、手帳やノートを使って思考を整理する具体的な型がほしい人にとっては、すぐに試せる実践のヒントが詰まっています。読んだその日から使える即効性が、本書の持ち味です。