1 分見るだけで 頭が劇的によくなる 瞬読式ノート(タッタイチプンミルダケデアタマガゲキテキニヨクナルシュンドクシキノートジュツ)

著者累計 20 万部突破!!
シリーズ最新作!!
今回は、あらゆる能力が up する「ノート術」!

文字ばかりで、色もない「左脳ノート」を書いていたら、
人間の能力の 95%を占める「右脳の力」が発揮できません。

『瞬読式ノート術』は、
イラストや色ペンを使った「右脳ノート」を作ることで、
あなたの右脳を刺激します。

加えて、 1 ページ 1 秒で右脳ノートを「瞬読」することで、
さらに右脳を刺激。

右脳を刺激するからこそ、
判断力、記憶力、想像力、集中力、アイデア力、思考力など
あらゆる能力が、一気に UP するのです。

学生、社会人、主婦まで、
3 万人が成功した奇跡のメソッド、登場!!
【 CONTENTS 】
序章 ノートが変われば人生が変わる!
・「左脳ノート」が、知らずに能力にフタをしている
・眠っていた右脳をフル活用するのが「瞬読式ノート術」
・右脳の潜在意識を呼び起こし、あらゆる能力が up! …など
1 章 1 分見るだけで頭が劇的によくなる 「瞬読式ノート術」 2 つの基本
・「瞬読式ノート術」の基本 2STEP
・ STEP1:イメージ化×色ペンで「右脳ノート」を作る
・ STEP2:1 ページ 1 秒、計 60 秒でノートを「瞬読」して復習
・絵が苦手な人でも絶対挫折しない理由 …など
2 章 イメージ化×色ペンで 99%忘れない「右脳ノート術」
・ノートは時間の中で仕上げる
・「消さない」を前提にする
・イラストや図の描きやすい「方眼ノート」を縦に使う …など
3 章 1 ページ 1 秒“見るだけで”復習「瞬速記憶法」
・ 1 時間でノート 1 冊じっくり読むより、 1 分 1 回で 3 回繰り返して見る
・集中力の上がる「スキマ時間」にやる
・瞬読の敵「音読」をやめる方法 …など
4 章 瞬読式ノート術 「勉強ノート」編
・テキストに書き込む
・まとめノートを作る
・テキストとまとめノートの使い分け …など
5 章 瞬読式ノート術 「記憶力ノート」編
・使いづらい「筆ペン」を敢えて使うと、要点がしっかり頭に残る
・色鉛筆を使う
・いつもとは違ったイラストを描いてみる …など
6 章 瞬読式ノート術 「読書ノート」編
・短い時間で書くものと長い時間で描くものを分ける
・読んだ日付と書いた日付を描く
・事実だけでなく、感じたことを描く

速読メソッド「瞬読」を展開してきた山中恵美子氏が、そのアプローチをノート術に応用したのが本書です。 2022 年 7 月に SB クリエイティブから刊行されました。文字だけを書き連ねるノートを「左脳ノート」と呼び、対置する形で、色ペンとイラストを駆使した「右脳ノート」を作る。そして出来上がったノートを 1 ページ 1 秒という速さで繰り返し見返す。この 2 段構えが本書のメソッドの骨格です。

前半で基本の 2 ステップを説明した後、方眼ノートを縦に使う、消さない前提で書くといった具体的な作法に踏み込み、後半は勉強ノート、記憶力ノート、読書ノートという用途別の章立てで実践例を示します。じっくり 1 時間かけて読み返すより短時間で回数を重ねる、という復習観がメソッド全体を貫いており、絵が苦手な人への配慮にも紙幅が割かれています。

読むのに前提知識は要りませんが、脳科学的な主張の厳密さを求める本ではなく、著者の指導経験に基づく実践メソッド集として受け取るのが適切な距離感です。資格試験の暗記がなかなか定着しない人や、読書メモを取っても見返す習慣が続かない人が、手を動かす復習法のバリエーションを増やす目的で試してみる価値のある内容と言えます。