〈図解〉 「すぐやる人」のノート術(ズカイ スグヤルヒト ノノートジュツ)

「すぐに行動するための仕組み」持っていますか?

本書はこんな方にオススメです。
・ついつい先延ばしをしてしまう
・ダラダラ過ごして後悔する
・「もっと行動力を上げたい」「成果を出したい」と思っている

行動力を高めるために必要なのは、「強い意志」ではありません。
いつも行動が速い「すぐやる人」は、「自分を動かす仕組み」を持っています。
“怠け者の自分をいかに行動させるか”に、こだわっているのです。

本書では「ノート 1 冊でその仕組みを作っていくコツ」として
仕事がサクサク進む「タスコンノート」、
行動力が上がる「リフレクションノート」、
会議や打ち合わせ、学習で役立つ「トリニティノート」、
心のモヤモヤを解消する「クレンジングノート」、
アイデアを生む「トリガーノート」
など、様々な目的で役立つノート術をたっぷり紹介。
難しいテクニックがないので取り入れやすく、習慣化しやすい内容になっています。

まずはどれか 1 つのノート術を試してみてください。
きっとこれまでと違う気づきが得られますし、行動することが楽しくなっていくはずです。

※本書は、累計発行 6 万 1000 部 (22 年 11 月時点) の『「すぐやる人」のノート術』を
B5 判/図解フルカラーに再構成したものです。
各項目に図解入り。さらにノートの作り方も大きな図とともに解説したことで
わかりやすさと実践しやすさをアップしました!

判型から紹介したくなる一冊です。塚本亮氏の『「すぐやる人」のノート術』を B5 判・フルカラーの図解仕立てに再構成したもので、 2022 年に明日香出版社から刊行されました。各項目に図解が付き、ノートの作り方も大きな図で示されるため、元の文章主体の版よりも「見て真似る」学び方に寄せた作りになっています。

主張の核はシンプルで、行動力を決めるのは強い意志ではなく、怠けがちな自分を動かす仕組みだという点です。その仕組みをノート 1 冊で作る方法として、仕事を進めるタスコンノート、振り返りのためのリフレクションノート、会議や学習で使うトリニティノート、心のモヤモヤを吐き出すクレンジングノート、アイデアを生むトリガーノートといった、目的別のノート術が順に示されます。どれも凝ったテクニックを要求しないため、手帳術やタスク管理の本で挫折した経験があっても取り入れやすい難易度です。

ついつい先延ばしにしてしまう、やる気待ちで一日が終わる。そんな自覚のある人は、まずどれか 1 種類のノートを選んで 1 週間だけ続けてみるのがよい使い方です。図を見ながらそのまま書き始められる本なので、読了より実践までの距離が短いことが、この図解版を選ぶ意味になります。